Sportkinesitherapie
Sportkinesitherapie richt zich op sporters van alle niveaus, variërend van professionele atleten tot enthousiaste recreatieve sportbeoefenaars. Het primaire doel van sportkinesitherapie is het helpen van sporters bij het herstellen van blessures, het verminderen van pijn, het optimaliseren van de prestaties en het voorkomen van toekomstige blessures.
Technieken
- Stretching en flexibiliteitsoefeningen: Gerichte stretching en flexibiliteitsoefeningen zijn ontworpen om de bewegingsvrijheid te vergroten en de spanning in spieren en pezen te verminderen.
- Taping: Kinesiotape is een elastische tape die strategisch wordt aangebracht om spieren en gewrichten te ondersteunen. Het verbetert de doorbloeding, vermindert pijn en helpt sporters om veilig en effectief te bewegen tijdens het herstelproces.
- Massage: Diepgaande weefselmassage en myofasciale release-technieken kunnen worden gebruikt om spanning in spieren en in fascia (bindweefsel) te verminderen.
Veelvoorkomende klachten
- Verstuikingen en verrekkingen
- Gewrichtsletsels
- Spierkrampen- en scheuren
- Breuken en Stressfracturen
- Overbelastingsletsels
